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天然美味的“厉害”蔬菜,女人的贴心菜肴,夏天吃有助于祛湿

百家乐大赢家

原叶厨师2019.7.26我想分享

持续高温,超市买的食物在路上感觉很热,这种天气,真的不想出汗和做饭。

买一种在超市经常被忽视的蔬菜。茴香,你可以在家里轻松制作一堆美味的食物。

茴香,价格便宜,营养价值高,它有助于夏季潮湿,夏季最容易在体内积聚水分,吃一些茴香和生姜等成分,有助于食欲。

茴香也是女性最喜欢的材料。它也是一种蔬菜和药物。当我还是个孩子的时候,我母亲的痛经就到了地上舔茴香,煎鸡蛋。它很美味,可以缓解痛经。

除了用来制作饺子的茴香外,我认为最简单美味的搭配是用鸡蛋炒,特别简单,不需要啥调味料,少许油和少许盐吃,天然醇香,倒进入锅中几轮,我会出去做一道零烹饪。

好的,让我们看一下练习.

【食品】

3个鸡蛋,少量茴香,适量油,盐适量

[生产步骤]

1.准备原料。

2.茴香洗净后,切成小块。

3,将鸡蛋均匀搅打,加入茴香,加入适量的盐拌匀。

4,在锅中加入适量的油,倒入混合的茴香蛋液,不要急于翻炒。

5,等待底部凝固完全成形,稍有褐色,然后用筷子均匀地拉过来。

6,完成。

叶主厨,国家一级营养师,食品撰稿人和高级健康经理致力于分享简单,美味和基础的原始健康食品实践。

不要求爆炸,不要追逐热点,不要制造净红,只希望我普通的健康饮食会成为你一日三餐的一部分,微信公众号:Yee's yezidexiaochu?

本文作者已签订版权保护服务合同,请转载授权,将对侵权行为进行调查

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买一种在超市经常被忽视的蔬菜。茴香,你可以在家里轻松制作一堆美味的食物。

茴香,价格便宜,营养价值高,它有助于夏季潮湿,夏季最容易在体内积聚水分,吃一些茴香和生姜等成分,有助于食欲。

茴香也是女性最喜欢的材料。它也是一种蔬菜和药物。当我还是个孩子的时候,我母亲的痛经就到了地上舔茴香,煎鸡蛋。它很美味,可以缓解痛经。

除了用来制作饺子的茴香外,我认为最简单美味的搭配是用鸡蛋炒,特别简单,不需要啥调味料,少许油和少许盐吃,天然醇香,倒进入锅中几轮,我会出去做一道零烹饪。

好的,让我们看一下练习.

【食品】

3个鸡蛋,少量茴香,适量油,盐适量

[生产步骤]

1.准备原料。

2.茴香洗净后,切成小块。

3,将鸡蛋均匀搅打,加入茴香,加入适量的盐拌匀。

4,在锅中加入适量的油,倒入混合的茴香蛋液,不要急于翻炒。

5,等待底部凝固完全成形,稍有褐色,然后用筷子均匀地拉过来。

6,完成。

叶主厨,国家一级营养师,食品撰稿人和高级健康经理致力于分享简单,美味和基础的原始健康食品实践。

不要求爆炸,不要追逐热点,不要制造净红,只希望我普通的健康饮食会成为你一日三餐的一部分,微信公众号:Yee's yezidexiaochu?

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